命式を見てもらうと、「木が足りない」「火が弱い」と言われることがよくあります。五行のバランスが完璧な命式はとても珍しく、ほとんどの人は比較的強い五行と弱い五行を持っています。伝統的には、足りない五行を日々の暮らしの中で補うと、エネルギーのバランスを整える助けになると考えられてきました。
いちばん手軽に取り入れられるのは色です。五行それぞれの代表的な色は、木が緑と青、火が赤とオレンジ、土が黄色と茶色、金が白と銀色、水が黒と紺色。足りない五行の色を服や小物、インテリアに取り入れると、そのエネルギーを自然と身近に置けます。
活動で五行を補うこともできます。木が足りないなら、山歩きや散歩、ガーデニングのように自然とふれあう活動がおすすめ。火が足りないなら、運動や人との集まり、ライブや舞台の鑑賞など、気持ちが盛り上がる活動が助けになります。土が足りないなら、料理や片づけ、陶芸のような安定感のある活動を。金が足りないなら、掃除や日記、楽器の演奏など、身のまわりや心を整えて集中する活動が向いています。水が足りないなら、水泳や瞑想、読書のように静かで深みのある活動がぴったりです。
食べものも、伝統的に五行と結びついています。木は酸味（酢、柑橘類）、火は苦味（緑茶、ゴーヤ）、土は甘味（穀物、さつまいも）、金は辛味（唐辛子、しょうが）、水は塩味（魚介類、味噌）と関係があります。足りない五行にあたる味を、毎日の食事に少しずつ加えるのが伝統的な補い方です。
住まいの環境も、五行を補うのに役立ちます。木を補うなら、観葉植物を育てたり、木製の家具を置いたりするのがおすすめ。火を補うなら、照明を明るくしたり、キャンドルを使ったりします。土を補うなら、陶器の小物や黄土色のラグを。金を補うなら、金属素材のアクセサリーや、すっきりした収納を取り入れます。水を補うなら、小さな水盤や加湿器、暗めのトーンのファブリックを置いてみましょう。
ただし、こうした方法は伝統思想にもとづくもので、医学的・科学的な効果を保証するものではありません。体の不調があるときは、必ず医師などの専門家に相談してください。DESTIGERの五行分析の結果を参考に、自分に足りない五行が何かを確かめて、毎日の暮らしの中で気軽に試してみるといいでしょう。
暮らしの中で五行を補った例を見てみましょう。事務職の会社員Eさんは、命式を分析すると木がかなり不足していました。いつも息が詰まるようで、創造力も足りないと感じていたそうです。ところが昼休みに会社近くの公園を散歩し、机の上に小さな鉢植えを置き、服に緑の差し色を入れるようにしてから、気分がずいぶん軽くなったといいます。もちろん、これが科学的な因果関係を意味するわけではありません。それでも、意識して自然に近づこうとしたことが、心の落ち着きにつながったのは確かです。
もうひとつの例として、フリーランスのデザイナーFさんは、火が弱い命式でした。ひとりで作業する時間が長く、気持ちが沈んでいくように感じることがよくあったそうです。作業部屋の照明を明るい暖色系のものに変え、週1回の運動サークルに参加し、赤いマグカップを使い始めてから、仕事への意欲が高まったと話しています。火のエネルギーは活気や社交性を表すので、意識して明るく活動的な環境をつくることがポイントです。
五行を補うときに気をつけたいのは、足りない五行をやみくもに補えばいいわけではない、ということです。命式の五行は相生と相剋の関係でつながっているので、ひとつの五行を補いすぎると、ほかの五行とのバランスが崩れることがあります。たとえば水が足りないからといって水ばかりを補うと、水が抑える火がさらに弱まるかもしれません。全体のバランスを見ながら、ほどよい加減で取り入れるのが望ましいでしょう。
方角と五行の関係も、伝統的に大切にされてきました。木は東、火は南、土は中央、金は西、水は北と結びついています。引っ越しや席の配置、旅行の行き先を考えるとき、足りない五行の方角を参考にするのも、伝統的な方法のひとつです。たとえば木が足りない人が東の方向へ通勤したり、東側の席に座ったりすると、木の気を身近にできると考えられています。
季節によって補い方を変えるのも効果的です。春は木のエネルギーが自然と強まるので、木が足りない人にとっては追い風の季節。夏は火のエネルギーが高まります。秋は金、冬は水のエネルギーが強くなります。足りない五行が強まる季節にはそのエネルギーを積極的に取り込み、弱まる季節にはいつもより補う工夫を心がける。それが昔からの知恵です。
DESTIGERでは命式を分析して、一人ひとりの五行の分布をビジュアルで表示し、どの五行が強く、どの五行が足りないのかをひと目でわかるようにしています。分析結果をもとに、ここで紹介した色、活動、食べもの、環境の補い方を、日々の暮らしに気軽に取り入れてみてください。五行を補うのは、大げさなことではありません。毎日の小さな変化から始められるのです。